|   Resultaatgerichte trainingen   |   Professionele begeleiding   |   Unieke trainingsruimte   |   Persoonlijke trainingsschema's

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
 

   

 
 

 
 

"Je kunt niet zomaar in het wilde weg gaan trainen of willekeurig

een aantal oefeningen doen ... dan behaal je weinig tot geen resultaat!"

 

- Johanneke Lens

 
 

 

Mijn naam is Johanneke Lens en ik ben de personal trainer op het gebied van Strength & Conditioning bij Fit4woman.nl

 

Inmiddels heb ik ruim 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen naar een bepaalde doelstelling en in combinatie met de door mij

gevolgde studies (o.a. Fysiotherapie, Medical fitnessinstructor & Fysio Physics Personal training) heb ik een geheel eigen visie ontwikkeld

en deze kan ik bij Eastside Performance ook in de praktijk brengen.

 

Ik ben voorstander van authentieke, effectieve en functionele trainingen met een no-nonsens aanpak! Persoonlijke trainingsschema's als

onderdeel van het trainingssysteem en het trainen naar beweging met gebruik van losse materialen is voor praktisch alle sporters de

meest effectieve methode die absoluut zal zorgen voor de gewenste resultaten. De beste trainingsmethode bestaat niet, maar ik ben

altijd op zoek naar de meest effectieve manier van trainen want het kan altijd beter!

 

Als trainer is het mijn verantwoordelijkheid om sporters op een goede maar vooral effectieve manier te laten trainen waarbij de kans op

een blessure nihil is en dit neem ik zeer serieus. Het verstrekken van de juiste en eerlijke informatie staat bij mij bovenaan het lijstje.

Daarnaast probeer ik mijn sporters de tijd van trainen zo effectief mogelijk te laten benutten en dat betekent niet stilstaan!

 

 

 

Locatie; Eastside Performance te Nijmegen

 

 

De trainingen zijn bij Eastside Performance te Nijmegen, deze trainingsruimte is uniek, absoluut geen trendy marketingconcept en zeker niet de

zoveelste standaard sportschool. Het behalen van resultaat en het leveren van kwaliteit op het gebied van trainen en begeleiding staat centraal.

 

Wij kiezen voor kwaliteit boven kwantiteit en wij werken niet met standaard trainingsschema's die kant-en-klaar worden aangeleverd.

 

Vanuit onze visie ontwikkelen wij voor iedereen persoonlijke trainingsschema's die elke zes tot acht weken worden aangepast.

 

De begeleiding bij Eastside Performance is van hoge kwaliteit. Trainers met veel kennis van trainen en daarnaast staan de

trainingen en het behalen van de persoonlijke doelstellingen van de sporters centraal.

 

Eastside Performance in Nijmegen is voor iedereen die aan persoonlijke doelstellingen wilt werken en deze ook daadwerkelijk

wil behalen door middel van effectieve en intensieve trainingen.

 

Iedereen heeft andere persoonlijke doelstellingen en daarom maken wij voor iedereen een persoonlijk trainingsschema die wij daarna elke zes

weken aanpassen zodat je continu resultaten blijft behalen.

 

Bij de meeste sportscholen wordt veel aandacht besteed aan allerlei randzaken als gratis koffie, sauna, tv schermen en tijdschriften ...

alleen dit heeft allemaal niet zo veel met trainen te maken. En daarom staat bij Eastside Performance de sporter op de eerste plaats.

 
 
 
Reguliere tarieven;
 
       

 

 

 

 

 

Prijs

Prijs per maand

Prijs per training ter indicatie

       

Pakket; PT-1

225,00

n.v.t.

25,00

       

Pakket; PT-2

840,00

210,00 (4 mnd)

17,50

       

Pakket; PT-3

400,00

n.v.t.

20,00

       

Lift weights faster

999,00

249,75 (4 mnd)

20,00

       
     

 

       

 

 

 

 


 
 
Contact;
 

Johanneke Lens

van Rosenburgweg 10

6537 TM Nijmegen

 

024-3661489

 
Inschrijving K.v.K 09184722
ABN AMRO Nijmegen 55.46.64.844
IBAN NL62ABNA0554664844
BIC ABNANL2A

 

Voor vragen en opmerkingen kunt u via onderstaand formulier contact met mij opnemen;

Alvast bedankt,

Johanneke Lens

 

 

Naam:

Email:

Comments:

 

 
 

 

FIT 4 WOMAN - INFO@FIT4WOMAN.NL