HOME  |  CONTACT

 
 
 
 

Is een marathon uitlopen jouw doelstelling? Dan kun je gebruik kunnen maken van asfalt of van de loopband ... 

 

Is een fietstocht in de bergen van Spanje jouw doelstelling? Pak de telefoon en reserveer drie keer per week de spinningfiets ...

 

Wil je zwakker worden en spiermassa inleveren? Luister naar de polo-dragende toezichthouders en kies voor de cross-trainer!

 

Is afvallen, een sterk lichaam ontwikkelen en een goede conditie opbouwen jouw doelstelling?

 

Kies voor Lifts weights faster by Jen Sinkler!

 

Sterker worden! Meer kracht, snelheid en explosiviteit (power) ontwikkelen! Burn calories! Je verbrandt zeer veel opgeslagen

lichaamsvet en de stofwisseling gaat omhoog. Conditioning zorgt voor het ontwikkelen van spiermassa en voor de aanmaak van

groeihormoon. Het aanspreken van de belangrijke fast-twitch spiervezels en de VO2 max gaat omhoog. Het uithoudingsvermogen

zal sterk verbeteren, er ontstaat een ijzersterke conditie en het is goed voor het hart! En dat is immers ook een spier!

 

De voordelen van dit programma zijn indrukwekkend te noemen en eigenlijk hoef je alleen maar te kijken naar deze

opsomming van voordelen en je weet genoeg!

 
 

16 weken | 48 trainingen inclusief persoonlijke begeleiding

 

999,00 euro ( 249,75 per maand)

 

De trainingen zijn op locatie bij Eastside Performance te Nijmegen. Klik hier om contact met mij op te nemen voor meer informatie

over dit programma en/of voor het maken van een afspraak voor een geheel vrijblijvende introductie training.

 

 
 
 
 

 

FIT 4 WOMAN - INFO@FIT4WOMAN.NL